| 產品規(guī)格及說明 | |
|---|---|
| 設備品牌：帝龍 | 設備型號：UV1401 |
| 訂購價格：電話/面議 | 交貨日期：3~30/工作日 |
| 準確度:3% | 分辨率:1mj |
| 加工定制:是 | 重量:0.45（kg） |
| 外形尺寸:圓140×厚13（mm） | |
| 產品標簽：品質uv-1401能量計,德國能量計,德國uv能量計,品質uv能量計,uv-1401能量計 | |
| 咨詢熱線：13715339029 | 售后服務：13715339029 |
| 技術咨詢：13715339029 |  QQ咨詢：260200500 |
■ 概述：
能量計1401是一種高質量、高精度的UV能量測量儀。現(xiàn)貨熱銷中,咨詢電話:13715339029Mr.馮先生
1401 UV能量計是用于測量不同光源在一定條件下的照射能量值，是UV生產過程中極為重要的固化質量監(jiān)測儀器，是能良好地控制和實現(xiàn)產品固化質量一致性的必備工具。
UV能量計測量的光譜范圍為250-410nm(納米)，最佳感應紫外線波長為365nm(納米)。
每一次使用時，請將儀器的開關調至打開狀態(tài)即“ON”位置，液晶顯示屏上顯示的讀數(shù)為“0”mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）,如果不是特殊性用途，請每一次測量前，將其讀數(shù)歸零。
如果您的工藝特別需要，也可以反復地進行測量，每一次測量后的讀數(shù)，不需要歸零處理，那么，儀器上最后一次顯示的讀數(shù)將是多次反復測量的累計值。
當完成測量時，需將開關調至“OFF”位置，以便及時關閉儀器，正確的操作將有效延長儀器的電池使用時間。
■ 使用方法：
1． 將能量計右側的開關調至打開位置即“ON”位置，此時，顯示屏上將顯示數(shù)字“0” mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。
2． 準備測量，將能量計的背面面向紫外線UV光源，以保證測量的有效性。
3． 當儀器在光源照射一定時間之后，已記錄所感測到的UV紫外光能量，此時，可以從儀器正面的顯示屏上讀取能量值，能量值的對應單位是：mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。
4． 每一次，在進行一次新的測量工作時，依據(jù)需要將儀器關閉，然后再次開啟。顯示屏上將重新調至“0” mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。接著可依照上述步驟繼續(xù)操作。
■注意事項：
1．請避免用力頻繁搖晃儀器或摔壞儀器；
2．每一次測量完成，請及時將儀器關閉，并放回包裝盒內保管；
3．測量時，請不要直視UV光源，避免裸露的皮膚受強光輻射；
4．測量時請避免將儀器正面的液晶顯示屏直接置于強光或高熱量環(huán)境中。
■技術數(shù)據(jù):
光譜范圍： UV 250-410nm （納米）峰值365NM UVA UVB固化測UV燈都可以使用
光強范圍： 0-5,00 0 mW/cm2（毫瓦特/平方厘米）
量程范圍： 0-999,999 mJ/cm2（毫焦耳/平方厘米）
采用電源： AAA電池
電池功耗： 100μA
電池壽命： 正常操作條件下使用一年
外形尺寸： 圓盤式結構，直徑140mm(毫米)，高度13mm(毫米)
重 量： 450g(克)
環(huán)境溫度： 0至70℃(攝氏度)
承受溫度： 110℃(攝氏度)條件下持續(xù)照射不超過10s(秒)
校驗周期： 由于所有的電子元件，如：傳感器，通常都會隨使用時間的延長而老化，為更準確地保證測量精度和效果，建議校驗的周期為一年。
保修期限： 由購買日起一年內保修，人為損壞或客觀因素導致的損壞除外。
推廣優(yōu)惠價格，未稅，經(jīng)銷批發(fā)聯(lián)系店主！
實物圖:
最佳回答：
蛋白質粉
蛋白質是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18％，體內所有組織和細胞都含有蛋白質，而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質，本質都是蛋白質或多肽。
蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種，各種蛋白質的氨基酸組成和數(shù)量不同。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計占10％～12％即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發(fā)育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。
對于健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。
其他答案1：
蛋白質是我們人體\細胞組成的必須營養(yǎng)素,所以每天都需要補充足夠的蛋白質來維持身體健康運行,身體長時間缺少蛋白質,則會造成身體亞健康或是疾病出現(xiàn).故適量補充蛋白是有必要的.
同時溫馨提示,蛋白質的補充每天必須,但不宜過量食服,它是高熱量營養(yǎng)食品,過量會加重我們腎臟的負擔,不利于腎臟健康…
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其他答案2：
蛋白質的好處，我想你都知道吧，補充足夠的蛋白質，益處是N多的，我自己家里都買了瓶優(yōu)恩蛋白質粉吃吶
其他答案3：
蛋白粉可以長肌肉，因為肌肉是有蛋白粉組成的，只要身體沒什么問題，都可以吧！最好是健身完了以后吃
最佳回答：
建議人群體質差，抵抗力差者，特別是工作忙碌的上班族。
出現(xiàn)經(jīng)常性生病，疲倦，累，睡不醒，沒精神等現(xiàn)象的人。
及時補充蛋白質有助于增強體質，增加對細菌，病毒的抵抗力，精力充沛。
生長發(fā)育期的兒童，青少年，學業(yè)緊張的學生人群。蛋白質為孩子全面發(fā)育提供所需的能量，其需求量其實更高于成年人。充足的蛋白質有助于兒童的大腦，骨骼，肌肉等正常生長。如果蛋白質攝入不足，孩子不容易長個，總是感冒，而且注意力不集中，智力身體難以得到全面的發(fā)展。
女性，尤其是孕婦和哺乳期女性。大豆蛋白中豐富的植物蛋白質和營養(yǎng)物質，幫助維持女性身體正常的新陳代謝，促進身體健康。而對于孕婦和哺乳期女性來說，蛋白質能為胎兒和自己提供充足的營養(yǎng)，蛋白質不足，不但會危及自身的健康，而且可能使胎兒發(fā)育不健全，出現(xiàn)腦部和身體發(fā)育障礙。
中老年人，特別是體弱多病者。老年人由于蛋白質分解代謝大于合成代謝，容易出現(xiàn)蛋白質的負平衡，所以需要特別補充優(yōu)質蛋白質。術前術后病人，手術后，病人的蛋白質分解代謝增加，消化吸收功能下降，很容易出現(xiàn)蛋白質代謝的負平衡，術前術后補充蛋白質有助于防止術后并發(fā)癥，促進傷口愈合。
不能夠服用蛋白質粉的人：
第一類：肝臟疾病患者，由于肝臟對蛋白質的加工、利用出現(xiàn)障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。
第二類：腎臟疾病患者， 要嚴格限制蛋白質的攝入量，并且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。
第三類：痛風病人，避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。
第四類：三歲以下的孩子嬰兒的最好營養(yǎng)品是母乳。如果孩子由于各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配方奶粉，而不應該吃蛋白質粉，吃了以后很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。
其他答案1：
蛋白質是我們人體必需的營養(yǎng)元素，每天都必須要攝入足量的營養(yǎng)物質，它是幫助人體修復肌肉的重要元素，尤其是對于老人，肌肉流失的更快，更需要蛋白質的補充，而一般情況下，對于健身的人，在運動后補充充足的蛋白質同樣是非常重要的，大約需要補充30g，因為在運動過程中，肌肉很容易損傷和營養(yǎng)元素流失，蛋白質攝取是可以從食物中攝取，比如平時吃的食物雞胸肉，雞蛋，大豆，食物中蛋白質含量是非常低的，不足以補充運動后所需的蛋白質，所以只能從蛋白粉中攝入了。而就市場上眾多蛋白粉中，康比特乳清蛋白蛋白質相對是比較高的，而且根據(jù)國人膳食特點研發(fā)，更適合亞洲人食用。
其他答案2：
風濕病的人能吃嗎
其他答案3：
簡單來說，兒童、孕婦、老人是不要用的，肝臟腎臟不好的也不要使用，有乳糖不耐的不要用乳清蛋白，可以使用CPT的分離乳清蛋白。蛋白粉一般人群是不需要吃的，蛋白粉主要是針對想增肌增重的健身人群來使用的產品
最佳回答：
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計占10％～12％即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發(fā)育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。 對于健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。
求采納
最佳回答：
蛋白質粉適合什么人吃
1、肥胖人群應補充蛋白質
人體體重超過理想體重的20%為肥胖，除遺傳因素外，大多數(shù)人為食餌性肥胖。由于攝入的營養(yǎng)不均衡，進食所含熱能長期超過肌體需要，發(fā)生熱能過剩，以致過多脂肪堆積在體內，使體重增加，但肌肉含量下降，形成肥胖。而植物蛋白質熱量低，脂肪含量低，即可以補充蛋白質，又可以避免攝入過多熱量和脂肪。肥胖人士在服用蛋白質粉時，建議搭配著可以加速燃燒體內脂肪的一同飲用，這樣可以起到事半功倍的減肥效果。
服用方法
1、運動后30~40分鐘內，喝1份乳清蛋白。 大運動量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同樣大量被分解。服用蛋白質補充可以達到減脂不減肌的目的。肌肉的損失會令人追悔莫及。
2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纖維食品。減肥者的低脂飲食也往往意味著肉、蛋的攝入減少，即蛋白質攝入不足。減少夜間炭水化合物的攝入是為了減少糖-肝糖原-脂肪的合成。現(xiàn)代人夜間活動豐富，營養(yǎng)不足會帶來大量不良后果。乳清蛋白對于減肥者而言是低負作用的熱量和營養(yǎng)來源。
2、哺乳應補充蛋白質
哺乳母親，在承擔分泌乳汁哺育嬰兒重擔的同時，還要補償由于妊娠、分娩所損耗的蛋白儲備。如蛋白質供給不足，不僅影響母體健康，還會降低乳汁質量，影響嬰兒生長發(fā)育。蛋白質不足雖然短時間仍有乳汁，但消耗了母體儲備甚至母體組織，嚴重影響母體健康。
優(yōu)質蛋白不足,會影響乳汁中蛋白質含量及氨基酸組成,明顯減少蛋氨酸，賴氨酸的含量，而胎兒在生長的第三個月，出現(xiàn)腦細胞生長的第二高峰，腦發(fā)育的關鍵取決于母乳的營養(yǎng)，哺乳期間多補充蛋白質對寶寶的智力發(fā)育至關重要。
3、兒童應補充蛋白質
兒童處于迅速生長階段，特別是4 歲之前大腦的發(fā)育正處于關鍵時期，代謝旺盛，所需熱量和營養(yǎng)素相對比成人高。因為生長發(fā)育期的兒童不僅需要活動的能量，細胞組織更新的營養(yǎng)素物質，還需要供給身體生長發(fā)育的營養(yǎng)素。但幼兒園、學校或家里不能供應營養(yǎng)豐富的食物，兒童又未養(yǎng)成良好的進食習慣，導致蛋白質攝入量較低。應當補充優(yōu)質蛋白質。
4、青少年應補充蛋白質
12—18歲人體進入青春期，此時身高體重增加速度加快，生殖器官逐漸發(fā)育成熟，思維能力活躍，記憶力最強，是一生中長身體與長知識的最主要時期。如果攝入蛋白質不足，下丘腦與垂體激素的合成與分泌受限，影響機體的發(fā)育成熟。同時中學階段的學習任務繁重，面對升學，就業(yè)的各種壓力，蛋白質的需要量也更多。青春期補充蛋白質不僅為激素合成提供優(yōu)質原料，保證下丘腦與垂體激素的分泌量，促進機體成熟;還為大腦補充氨基酸，提高學習效率，增強記憶，緩解精神緊張等壓力，保證順利而健康地渡過這一時期。
5、中青年人應補充蛋白質
中青年人雖然體質相對強壯，但也要補充蛋白質。這是因為：人體必需的9種氨基酸在體內無法自身合成，需要食物補充，而蛋白質富含9種必需氨基酸食用后可以迅速補充被吸收。中青年人普遍工作壓力大，往往無暇顧及自己的營養(yǎng)狀況。缺乏營養(yǎng)、亞健康現(xiàn)象比較普遍地存在，他們更需要補充營養(yǎng)，尤其是補充蛋白質。
6、孕婦應補充蛋白質
婦女在妊娠期身體發(fā)生一系列生理變化，蛋白質需要量增加，不僅要維持自身，更要滿足胎兒發(fā)育的需要，還要在妊娠全過程儲存蛋白約910克，以補償分娩時蛋白質的消耗、產后失血與乳腺分泌。
其他答案1：
健身的人，增肌的，不過吃多了對腎功能不好
其他答案1：
是減肥過后想朔型的人使用最佳
其他答案2：
蛋白質粉
蛋白質是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，體內所有組織和細胞都含有蛋白質，而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質，本質都是蛋白質或多肽。
蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種，各種蛋白質的氨基酸組成和數(shù)量不同。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65~90克，或者按總能量計占10%~12%即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發(fā)育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。
對于健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。
其他答案3：
都知道吃蛋白質粉對身體有用，卻又說不出來到底有用的哪里，也就是常說的知其然不知其所以然。那么，吃蛋白質粉有什么好處呢？
1、雖說每天吃的食物中都會有蛋白質的存在，然而有的適合可能每天吸收的蛋白質量是不夠的，所有吃蛋白質粉可以更好的補充營養(yǎng)。
2、適當?shù)某缘鞍踪|粉可以提高身體的免疫力，而且對運動員來說作用更明顯，可以為運動員提供更多的增長肌肉機會。
3、對于女性來說，吃蛋白質粉可以很好的提供荷爾蒙，而且也有助于身體內液體的循環(huán)。
4、吃蛋白質粉補充體內蛋白質，可以調節(jié)身體機能，促進疲勞恢復，也可以在一定程度上減緩衰老。
5、對于術后恢復，吃蛋白質粉可以幫助傷口血液凝固，促進傷口愈合。
蛋白質是生命的物質基礎。吃蛋白質粉的好處有很多，這里只是一小部分，但是需要注意的是，補充蛋白質要根據(jù)自身身體條件而進行，不可盲目進補。
最佳回答：
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蛋白質粉的作用和其適用對象
所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的個體補充蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養(yǎng)不良，其主要適用于因創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、外科大手術后、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處于負氮平衡狀態(tài)的患者；也可用于因神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者；也可用于生長發(fā)育期的少年兒童、妊娠期及哺乳期婦女及胃腸道功能較弱的老年人，可以這樣說，蛋白粉并非一種適于所有健康個體的補充劑。 -
2.健康人每日需要的蛋白質
一個健康成人每日所需蛋白質的量按每公斤體重計算為0.8~1.0克，按總量計算約為50~60克。
健康成人所需的蛋白質完全可以通過日常膳食來滿足。每日進食適量主食（男性6兩以上，女性5兩以上）、1~2袋鮮牛奶（250~500毫升）或等量的酸奶或豆?jié){、1個雞蛋、3兩瘦肉、2~3兩豆類制品等，就足以補充一個健康個體每日所需的50~60克蛋白質。如果在此基礎上再進補蛋白粉就會導致蛋白質入量超標，從而使人體處于一種“高蛋白負荷”的狀態(tài)。
3.健康人超量補充蛋白質的不利影響
過量的高蛋白質攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)，并可能因此加速其老化和損害；還有，攝入過多的蛋白質還可促進鈣從骨質中溶解，增加鈣的丟失。長期高蛋白的攝入，將使骨質疏松的發(fā)生風險增加。
綜上所述，我們不難得出這樣的結論：
1.蛋白質應該也完全可以通過日常合理膳食補充；
2.健康成人在日常合理膳食基礎上不需要再補充蛋白質粉。
3.對于不能正常進食、蛋白質需要量增大、蛋白質吸收不良、蛋白質消耗過多的病人或特定群體，在營養(yǎng)師指導下適量補充蛋白質粉是需要的。
其他答案1：
蛋白質粉你吃那個想改善什么問題
最佳回答：
經(jīng)檢測發(fā)現(xiàn)您的新回答改動較少，請參考前一次的打回理由，重新修改
只修改錯的地方吧？沒錯的還怎么修改啊？
1、因創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、外科大手術后、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處于負氮平衡狀態(tài)的患者。這時候需要，就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規(guī)律，進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入，適量地補充蛋白粉可以補充體力，不至于影響工作。
4、生長發(fā)育期的少年或者老年人以及素食主義者，這類人可能因為挑食或者腸胃不好，而導致無法攝入足夠的蛋白質，也可以通過定時定量的食用蛋白質粉，補充蛋白質。
拓展內容：
蛋白粉服用過量、的副作用
1、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低。
長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時期，靠捷徑補充營養(yǎng)素是不可取的。
2、加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿
蛋白質需要經(jīng)肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要經(jīng)過腎臟排泄。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重，出現(xiàn)蛋白尿是一個表象。
3、過量攝入蛋白質粉，易引發(fā)心腦血管疾病
患有痛風的病人，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。
4、易使人肥胖，導致骨質疏松
人體多余的蛋白質在消化吸收后，肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來;如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠，則轉變成脂肪貯存起來;這樣就會使人肥胖。
5、過高的蛋白質攝入還可能增加尿中鈣的流失，損害骨骼健康。
6、對于某些嚴重的器官性病變的患者來說，要注意蛋白質攝取的量。
參考資料：蛋白質粉
其他答案1：
生活中有些人喜歡使用蛋白粉來補充蛋白質。 建議早晨、中午服用。適量，勿過量,過量就會胖了~ 蛋白粉含有黃豆蛋白：高品質的蛋白質不含膽固醇。乳清蛋白：含有充足的蛋氨酸，以補充黃豆蛋白的不足。乳清：提供高質量的氨基酸，并改善味道，且有利于人體吸收。卵磷脂：提取自黃豆，具有抗氧化及乳化作用，使蛋白質粉更容易被人體消化吸收。它適宜的人群：有想在高脂肪蛋白質食物以外，以健康的方法攝取蛋白質者，如亞健康人群以及欲提高免疫功能、抗疲勞能力的人士。日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類或其它高蛋白食物者。非傳染性慢性疾病患者，如患心腦血管病、脫發(fā)、貧血、消化系統(tǒng)疾病等。堅持減肥的人士，健身運動的人士，學習考試需要補腦的人士。需要額外補充蛋白質者，如成長發(fā)育中的兒童、青少年、孕婦或哺乳期的婦女、想延年益壽的老年人。 食用蛋白粉的目的是補充日常飲食中蛋白質的不足，但不應是用來代替正常的飲食，因為除了需要補充蛋白質外，人體更需要進食蔬菜、水果等其它各類食物。另外需要提醒的是，現(xiàn)在市場上銷售的蛋白粉種類非常多，消費者要選擇那些有良好口碑的品牌
最佳回答：
補充蛋白質啊老少皆宜，只要你缺少蛋白質
其他答案1：
一般男士健身時會喝，有助于增肌
最佳回答：
您好，蛋白粉成分就是蛋白質、或者是將蛋白質預消化為短肽或者氨基酸。本質都是蛋白質，和瘦肉、牛奶、大豆中蛋白質沒有無什么差異。
如果你是正常人群，可以正常飲食，不建議你服用蛋白粉，我們可以通過合理膳食（每日100g左右魚、50g瘦肉、60g雞蛋、一杯牛奶、適量豆制品）獲得充足的蛋白質，質量優(yōu)，吸收好，而且不用花冤枉錢。
如果您必須補充一點蛋白粉的話，建議你將蛋白粉和食物一起食用，這樣，可以充分發(fā)揮蛋白質在人體的功能。
希望可以幫到你，如有不明白或者其他問題，可以追問，謝謝！
其他答案1：
蛋白質是我們生活中最為重要的營養(yǎng)素之一。一個健康成年人每日約需要60—70克前后的蛋白質；如果蛋白質攝入過低，會引起營養(yǎng)不良，但蛋白質攝入過量對人體也有不利影響，可出現(xiàn)三大并發(fā)癥：高尿素氮血癥、代謝性酸中毒和滲透性利尿。
通常情況下，失血、貧血、骨折、減肥、疲勞、感冒、孕婦、胃潰瘍、運動員、燒燙傷、高血壓、糖尿病、胃下垂、老年人、手術后、營養(yǎng)不良、哺乳婦女、胃腸疾病、吃素的人可能需要補充含必需氨基酸的蛋白質粉，每日1—2勺可隨餐食用。
其他答案2：
蛋白粉的成分就是優(yōu)質蛋白，同時還有糖類以及其它營養(yǎng)素，這些東西一般人是不需要吃的，蛋白粉是專門為健身人士打造的產品，平時正常吃飯不會缺少這些營養(yǎng)物質這個是可以放心的，用的話建議用CPT的，是和國家隊合作的
